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Club Sandwich

Club Sandwich

7
Points®
Durée totale
10 m
Temps de prép.
10 m
Part(s)
2

Ingrédients

Salade iceberg

4 feuille(s)

Tomates, fraîches

1 pièce(s)

Gouda, allégé

1 tranche(s)

Mayonnaise, extra light (90% de MG en moins)

2 CS

Poivre de Cayenne

1 pincée(s)

Pain toast complet

6 tranche(s), petit

Blanc de volaille coupé

2 tranche(s)

Instructions

  1. Laver la salade et l’essorer. Laver la tomate et la couper en tranches. Couper le fromage en deux. Pour la crème, mélanger la mayonnaise et le poivre de Cayenne. Faire griller le pain et le tartiner de crème.
  2. Garnir 2 tranches de pain avec 1 feuille de laitue iceberg et du fromage. Recouvrir avec une autre tranche de pain. Ajouter par-dessus les tomates, le reste de salade et le blanc de volaille. Recouvrir de la tranche de pain restante. Couper le Club Sandwich en diagonale et servir.

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