Whole roasted cauliflower

Chou-fleur rôti à l'orientale

4
Points®
Durée totale
1 h 20 m
Temps de prép.
20 m
Temps de cuisson
1 h
Part(s)
4
Ce plat vegan aux saveurs du Moyen-Orient promet une surprise garantie le jour de Noël.

Ingrédients

Chou-fleur

1 pièce(s)

Huile d'olive

2 cc

Tahin (purée de sésame)/Tahini

3 CS

Jus de citron

2 CS

Menthe

1 botte(s), grossièrement hachée

Grenade

50 g

Pistaches

30 g, hachées

Instructions

  1. Préchauffer le four à 200°C (four à gaz : th. 3, four à air chaud : 180 °C). Placer le chou-fleur sur une grande feuille d'aluminium et l'enduire avec l'huile. Assaisonner, puis envelopper fermement le chou-fleur dans le papier aluminium et le faire rôtir pendant 20-25 minutes.
  2. Déballer le chou-fleur et l'enduire à nouveau avec le reste d'huile. Continuer à le faire rôtir sans l'alu, jusqu'à ce qu'il soit doré et tendre - un couteau doit s'insérer facilement au centre. Vérifier au bout de 30-45 minutes et, s'il n'est toujours pas cuit, poursuivre la cuisson en vérifiant toutes les 10-15 minutes.
  3. Pendant ce temps, mélanger le tahini, le jus de citron et 3 CS d'eau dans un petit bol. Assaisonner selon les goûts.
  4. Transférer le chou-fleur dans un plat de service et arroser avec la vinaigrette au tahini. Parsemer de menthe, de graines de grenade et de pistaches, puis servir.

Notes

D'autres herbes, comme la coriandre ou le persil hachés, peuvent être utilisées à la place ou en plus des feuilles de menthe.