Mais qu'est-ce que le Clean-Eating au juste ? En bref : il s'agit de manger le plus consciemment possible et de préparer ses repas uniquement avec des aliments non transformés. En d'autres termes, moins d'additifs, moins de sucre ajouté et moins d'aliments transformés industriellement.
Mais maintenant, passons aux recettes. Voici nos idées de recettes pour matin, midi et soir - "propres" et délicieuses.