Grünes Bulgurgratin
7
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Gesamtzeit
50 min
Zubereitungsdauer
20 min
Garzeit
30 min
Portion(en)
4
Zutaten
Zwiebel
1 Stück, klein
Zucchini
2 Stück, klein
Kefen
200 g
Broccoli
500 g
Bulgur, trocken
200 g
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Pfeffer
1 Prise(n)
Öl, Olivenöl
1 TL
Erbsen
100 g
Gemüsebouillon, zubereitet
200 ml, (1 TL Instantpulver)
Frischkäse nature, bis 5% Fett absolut
100 g
Petersilie
2 EL, gehackt
Käse, gerieben, fettreduziert
60 g