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Blitzpizza Thunfisch

Blitzpizza Thunfisch

5
Points®
Gesamtzeit
15 min
Zubereitungsdauer
5 min
Garzeit
10 min
Portion(en)
1

Zutaten

Wraps/Tortillawraps, Vollkorn

1 Stück, klein

Tomatenmark

1 EL

Wasser

2 EL

Oregano

½ TL

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Champignons, frisch

100 g

Zwiebel

1 Stück, klein, rot

Thunfisch im eigenen Saft (Konserve)

½ Glas/Konserve, abgetropft

Käse, gerieben, fettreduziert

2 EL

Basilikum, frisch

1 EL, gehackt, gehackt

Anleitung

  1. Backofen auf 200° C (Gas: Stufe 3, Umluft: 180° C) vorheizen. Wrap auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen.
  2. Tomatenmark mit Wasser verrühren, mit Oregano, Salz und Pfeffer würzen und Wrap damit bestreichen.
  3. Champignons in Scheiben, Zwiebel in Ringe schneiden und beides mit dem Thunfisch auf dem Wrap verteilen. Mit Käse bestreuen und im Backofen auf mittlerer Schiene ca. 10 Minuten backen. Blitzpizza mit Basilikum streut servieren.

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