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Préparez ces soupers assortis de 0 à 3 PointsFutés ce soir

Terminez la journée avec un de ces 32 repas goûteux dont la valeur en PointsFutés est faible ou nulle.
Par WeightWatchers
Publié 27 juin 2019

Nous avons tous vécu des journées où nos PointsFutés quotidiens sont épuisés dès le dîner. Pas de souci! Vous raffolerez de ces soupers qui ne comptent au plus que 3 PointsFutés chacun. Ils constituent aussi une excellente stratégie si vous prévoyez consommer un dessert extravagant ou assister à un 5 à 7 avec des amis.

32 idées de souper

Poulet au four au citron et herbes fraîches

0

Burgers de saumon avec salsa à la pêche

1

Salade Cobb au poulet avec vinaigrette crémeuse à l’avocat et à la lime

1

Haricots noirs et œufs à la sud-ouest

1

Poitrine de dinde rôtie au citron et à la sauge

2

Saumon rôti au citron et aux fines herbes

2

Piccata de poulet sauté

2

Courge poivrée farcie de pois chiches à la marocaine

2

Morue grillés et beurre au citron et à l'aneth

1

Poulet et légumes rôtis à la grecque

2

Saumon sur la plaque avec chou frisé croustillant et pommes de terre

3

Poitrines de poulet au romarin et au citron

2

Morue grillée glacée au miso

2

Sauté de crevettes et de poivrons à la jamaïcaine

2

Roulé de saumon à la feuille de nori

3

Tajine de poulet à la courge musquée, à l’orange et aux oignons

2

Crevettes au citron et à l'ail

2

Mahi-mahi épicé à l’antillaise avec patates douces rissolées

2

Mini ­boulettes de viande à la marocaine avec tzatziki

Mahi-mahi grillé avec aïoli au citron et aux fines herbes

Salade de crevettes au fenouil, à l’oignon rouge et à l’orange

1

Sauté de crevettes épicées au gingembre avec pois sucrés

3

Plie rôtie au piment chili et à la lime (garniture de tacos au poisson rôti)

1

Crevettes à la lime et au piment chipotle avec maïs et piment poblano

0

Sauté au tofu avec sauce aux arachides

3

Poulet braisé aux pommes

4

Sauté de poulet au gingembre et à l’ail avec riz

5

Tostada de salade aux haricots noirs mexicains

2

Tofu, brocoli et courge musquée à la sauce crémeuse au tahini

2

Soupe crémeuse aux asperges avec purée de poivrons rôtis

1

Brochettes de bœuf à l'ananas

3
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