WeightWatchers Programme à Points Ateliers | WW Canada
Les ateliers: votre communauté de soutien la plus forte
Rencontrez des coachs WeightWatchers et des membres qui sont là pour vous — en personne ou virtuellement. Obtenez un accès illimité à des centaines d'ateliers, apprenez des techniques de changement de comportement pour perdre du poids, et observez des résultats frappants.
Avez-vous besoin d’un partenaire pour vous responsabiliser? Nous en avons des millions.
Vous trouverez une communauté qui convient – à votre horaire, votre vie et votre énergie
Pourquoi les ateliers?
- Ils fonctionnent – Les membres des ateliers perdent deux fois plus de poids que ceux qui essayent seuls.^
- Ils sont ancrés dans la vraie vie : Pas de jugements. Pas de positivité toxique. Écoutez, apprenez, riez et partagez vos succès et vos difficultés, avec les autres membres de votre groupe.
- Ils sont basés sur la science : Les coachs de WeightWatchers partagent des stratégies éprouvées sur la nutrition et le comportement afin de vous aider à adopter des habitudes et routines saines.
^Tate, D.F., et al. 12-month randomized multi-country trial comparing weight loss of WeightWatchers program vs. DIY approach. Obesity Science & Practice. 2020.
Perdez du poids, maintenez votre perte et obtenez des résultats encore meilleurs grâce à notre abonnement le plus efficace et à votre plan de nutrition personnalisé. Participez à des ateliers dirigés par des coachs en personne ou de façon virtuelle, apprenez de nouvelles techniques de changement de comportement chaque semaine et profitez de l’inspiration sans fin des autres membres. Participez aussi souvent que vous le souhaitez (offerts sept jours par semaine, jour et nuit). Comprend notre abonnement Plan standard, comprenant des outils de perte de poids faciles à utiliser, 8 000 recettes et bien plus encore, le tout à partir de votre téléphone portable.
Notre Programme de PointsMD WW :
La science nutritionnelle propre à WW
Au-delà du comptage des calories
Nous prenons les calories et les renseignements nutritionnels complexes d’un aliment et les transformons en un seul chiffre : la valeur en PointsMD. Plus un aliment est sain, moins il contient de Points.
Vous respecterez un budget
Obtenez votre budget de points personnalisé que vous pouvez dépenser sur les aliments de votre choix. Faites le suivi de votre alimentation dans l’application. Tant que vous respecterez votre budget, vous perdrez du poids!
Vous serez bien accompagné
Connecter est un espace réservé aux membres, sans jugement, où vous pouvez partager vos astuces préférées en matière de Points, trouver des solutions aux problèmes alimentaires, découvrir des recettes qui conviennent à votre budget et célébrer le parcours de chacun.
Mangez plus sainement sans vous poser de questions
Les aliments ZéroPoint, riches en nutriments, ne nécessitent aucun suivi ni aucune mesure. Voici les aliments que vous devriez essayer de manger souvent et en tout temps.
Au-delà du comptage des calories
Nous prenons les calories et les renseignements nutritionnels complexes d’un aliment et les transformons en un seul chiffre : la valeur en PointsMD. Plus un aliment est sain, moins il contient de Points.
Vous respecterez un budget
Obtenez votre budget de points personnalisé que vous pouvez dépenser sur les aliments de votre choix. Faites le suivi de votre alimentation dans l’application. Tant que vous respecterez votre budget, vous perdrez du poids!
Vous serez bien accompagné
Connecter est un espace réservé aux membres, sans jugement, où vous pouvez partager vos astuces préférées en matière de Points, trouver des solutions aux problèmes alimentaires, découvrir des recettes qui conviennent à votre budget et célébrer le parcours de chacun.
Mangez plus sainement sans vous poser de questions
Les aliments ZéroPoint, riches en nutriments, ne nécessitent aucun suivi ni aucune mesure. Voici les aliments que vous devriez essayer de manger souvent et en tout temps.
Inclus dans votre abonnement aux Ateliers
Encadrement d’experts
Tirez parti de pesées en privé dans un studio ou par le biais de Zoom avec un coach de WW qui est membre de WW aussi et connaît donc les hauts et les bas du parcours!
Soutien de la communauté
Obtenez le soutien et la responsabilisation que vous recherchez auprès d’autres membres de WW. Profitez également d’un accès à Connecter, la communauté sociale exclusive à nos membres.
Application primée
Notre application primée inclut des volets axés sur l’alimentation, la mise en forme, l’hydratation et le suivi du sommeil ainsi que de l’inspiration culinaire avec plus de 6 500 recettes adaptées aux PersoPoints parmi lesquelles choisir.
Trouvez votre atelier
En personne ou virtuel. Du matin au soir. Quelle que soit l’expérience d’atelier que vous voulez, nous vous aiderons à la trouver.
Psst... Vous pouvez même filtrer les ateliers virtuels selon vos préférences et votre style de vie afin de trouver l'équipe qui vous convient le mieux !
Découvrez comment ça fonctionnera pour vous
Prêt à commencer votre parcours de santé pondérale avec le soutien d'une communauté solidaire ?
Foire aux questions
Nos ateliers sont des sessions de groupe tenus dans des Studios ou en ligne. Vous n'avez pas besoin d'y assister, mais ce soutien peut vraiment vous aider à accélérer vos résultats: les membres WeightWatchers qui assistent à des ateliers perdent du poids de fois plus vite que ceux qui ne le font pas.†Les ateliers offrent un sens de responsabilisation infini de la part des coachs et des membres qui comprennent vraiment votre parcours de perte de poids. Obtenez des conseils d'experts de la nutrition et connectez avec du monde qui partage votre parcours pour rencontrer encore plus de réussite.
†Basé sur un essai multicentrique de 6 mois. Apolzan JW, et al. A Scalable, Virtual Weight Management Program Tailored for Adults (n=136) with Type 2 Diabetes: Effects on Glycemic Control. Présenté à l'American Diabetes Association’s 82nd Scientific Sessions. 2022.
Si vous vous présentez en personne, vous arriverez puis effectuerez une pesée en privé (votre information restera entre vous et votre coach uniquement), écouterez la technique de la semaine puis jaserez avec votre groupe pendant une trentaine de minutes. Vous pouvez participez activement ou bien simplement écouter! Peu importe votre manière d'appréhender les ateliers, ce sont des espaces sécuritaires dans lesquels vous trouverez de nouvelles idées et beaucoup d'inspiration!
Généralement, un plan WeightWatchers avec ateliers (que l'on appelait avant Plan Premium), débute à partir de $30 au mois, selon la durée d'engagement que vous souhaitez. Voir les aubaines et le prix des ateliers.
Nous sommes là pour vous aider à chaque étape. Il y a deux types de plans. Le premier est notre plan Standard. C'est votre boîte à outils essentielle pour perdre du poids grâce à notre programme à Points éprouvé, à notre application primée et à nos outils qui vous aident à réussir.
Le deuxième est notre plan avec ateliers (parfois appelé plan Premium), qui vous offre encore plus de soutien pour une perte de poids réussie. Durant les ateliers, vous aurez accès à des sessions de coaching en personne, à des stratégies pour bien utiliser le programme WeightWatchers et à une communauté d'autres membres qui partagent votre parcours.
Êtes-vous prêt à nous rejoindre?