Margot, 35 ans, - 20 kg
Avant, Margot pouvait manger un gros sachet de chips d’un coup, mais depuis qu’elle a entamé WeightWatchers, elle mange de manière bien plus consciente. De cette façon, elle a déjà perdu 20 kg et se sent beaucoup plus énergique !
WW n’est pas un régime
« Grâce au programme de WW, je mange bien plus consciemment, et c’est agréable. Avant, je pouvais manger un gros sachet de chips en une fois ; aujourd’hui, quelques chips me suffisent. Je gère mon alimentation de manière plus consciente. Mon corps ne ressent même plus le besoin d’un sachet entier. Pouvoir manger ce que je veux, en ne surveillant que les portions, m’aide beaucoup. C’est très différent de ce que préconisent les autres régimes. Avec WW, on n’a pas l’impression d’être au régime ! » 
Plus d’énergie
« M’alimenter de manière plus consciente me procure également plus d’énergie. Ça me rend si joyeuse de pouvoir désormais faire du vélo sans arriver épuisée. Ma condition physique s’est vraiment améliorée ! Le volleyball m’est devenu bien plus facile ; je peux de nouveau sauter. Je suis plus sportive, plus belle et plus confiante. »
Compter les Points®
« Je me tiens aux Points qui me sont attribués, ça me suffit. Et lorsqu’il me reste des Points, je me fais plaisir. Le programme WW offre encore plus de possibilités et de gratifications. Même les jours où je ne m’adonne pas consciemment à WW, je continue de faire attention aux Points de mes aliments. »
Disclaimer : avec le programme de perte de poids WeightWatchers, vous pouvez perdre jusqu'à 1kg par semaine. La perte de poids peut toutefois varier d'une personne à l'autre et ne peut être garantie.
Perdre du poids avec WW:
- Calcul de l'IMC
- Regime low carb
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