Angela, 34 ans, - 29 kg
"Le matin, quand le réveil sonne, je sors du lit, pleine d’élan et prête à profiter de ma journée. Jamais, je n’ai eu autant d’énergie que maintenant. Je suis très contente que ma copine Malou m’ait recommandé WeightWatchers et que nous ayons commencé le programme ensemble. Juste après la naissance de mon deuxième fils, nous avons souscrit les deux WW Standard, et nous avons évidemment téléchargé l'appli WW immédiatement. Nous nous sommes rencontrées une fois par semaine chez moi, et nous nous sommes pesées. Le sentiment d'avoir accompli quelque chose que l’on a en saisissant le nouveau poids dans l’appli et en revoyant l’historique de sa perte de poids est incroyable. Après onze mois, j'avais perdu 29 kg. Non seulement que WW me convient parfaitement, le programme est aussi très bien adapté au mode de vie de ma famille : tout le monde adore les délicieuses recettes !"
Plus de sports qu'avant
"Jamais, je n’étais en si bonne forme que maintenant. Par le passé, je n’étais ni trop maigre ou trop gros, et j’étais en principe assez athlétique (toute ma vie, j’ai joué au handball). Mais je n’avais jamais imaginé que je pourrais avoir autant de facilité à bouger comme j'arrive à le faire maintenant. Je me voyais toujours plutôt comme une athlète de force que d’endurance. Ce n’est plus le cas ; avec chaque kilo que j'ai perdu, je me suis rendu compte que j’étais plus endurante sur le terrain et que je n’étais plus aussi vite fatiguée. En conséquence, le sport et l'exercice font plus plaisir que jamais. Il en est de même avec le vélo et les randonnées avec mes fils !"
Ma récompense : un weekend de ski avec les copines.
"Dès le début de notre parcours, Malou et moi, nous avons planifié nos récompenses. Nous avons décidé de partir pour un weekend en ski quand nous aurions atteint un objectif de poids corporel particulier. Elle a réussi son but en premier, et, il est vrai que j'avais pris du retard. Mais pendant tout ce temps, Malou m'a motivée ; comme on dit, on fonctionne mieux ensemble ! Elle m'a rappelé tout ce que j'avais déjà accompli et combien je pouvais être fière de moi. Nous avons décidé de changer de projet et de prendre nos vacances de ski, même si je n'étais pas encore au but. Mais j’ai pu fêter mon objectif de poids juste avant de partir. Cette expérience m'a montré que l’on ne peut pas se mettre trop sous pression. La perte de poids est une affaire d'endurance !"
Trouver l’équilibre avec WW
"Avec WW, j’étais capable de revoir complètement mon alimentation, sans pour autant abandonner les plats préférés. Après quelques semaines, j'avais déjà trouvé mon rythme. Quand j'allaitais, j'avais beaucoup de Points® à ma disposition, mais je me suis rendu compte que je me laissais aller trop souvent et que je mangeais des portions trop grandes. Au petit-déjeuner, par exemple, je remplissais toujours mon bol jusqu’au bord de muesli. À présent, je prends seulement quelques cuillères et j’ajoute des fruits et graines de lin. De même, je mangeais énormément de glace à la maison. Maintenant j’ai trouvé des alternatives, comme le yaourt ou le fromage blanc. Je prends une glace seulement quand je sors. Cela aide à équilibrer les choses. C'est facile pour moi de maintenir mon nouveau poids, parce qu'avec WW, on continue tout simplement. Un régime équilibré avec beaucoup de légumes, c'est bon pour toute la famille, et nous pouvons toujours consommer nos bâtonnets de poisson."
Mon outil WW préféré
"Cette appli m'accompagne tous les jours. J'ai adoré revoir mon parcours de perte de poids. J’en étais fière, de voir ce que j'avais déjà accompli, et chaque fois, j’attendais avec impatience le prochain jour de pesage."
Angela a perdu 29 kg en onze mois avec WW Digital.
