Quiche aux courgettes et aubergines
4
Points®
Temps total
1 uur 55 min
Temps pour apprêter les aliments
25 min
Temps de préparation/cuisson
1 uur
Portions
12
Niveau de difficulté
Moyen
Une savoureuse recette qui s'intègre parfaitement au programme WW.
Ingrédients
Aubergine
250 g
Sel
1 quantité au choix
Poivre
1 quantité au choix
Farine de blé intégrale
150 g
Levure chimique
½ sachet(s)
Oeuf, cru
4 pièce(s)
Minarine, végétale
60 g
Courgette
1 moyen(s)
Graines de potiron
15 g
Crème, 12% MG
100 mililitres
Lait, écrémé
150 mililitres
Fromage râpé, jusqu'à 30+
140 g
Tomates cerise
100 g