Lasagne au tofu et aux légumes
14
Points®
Temps total
2 uur 5 min
Temps pour apprêter les aliments
25 min
Temps de préparation/cuisson
1 uur 10 min
Portions
2
Niveau de difficulté
Moyen
Une savoureuse recette qui s'intègre parfaitement au programme WW.
Ingrédients
Tofu
150 g
Sauce soja
3 cuillère(s)
Oignon
1 petit(es)
Carotte
2 moyen(s)
Chou-rave
1 moyen(s)
Ail
1 gousse(s)
Huile
1 cc
Tomates tamisées
900 g
Poivre
1 quantité au choix
Sel
1 quantité au choix
Feuilles de lasagne
6 pièce(s), env. 25 g/pièce
Fromage frais, allégé
100 g
Flocons d'avoine
1 portion(s)
Bouillon, légumes, préparé
4 portion(s)
Estragon
1 quantité au choix, pincée