Mirella, -15,3 kg
“In 2009 bereikte ik mijn dieptepunt op de weegschaal met 116,7 kilo. Op vakantie in Frankrijk liepen we door een dorpje naar beneden om een bijzondere grot te zien. We moesten daarvoor ook een stuk door de rivierbedding lopen. De grot, die heb ik nooit bereikt omdat ik uitgeput was. De trip naar boven was dan ook een hel en om de haverklap moest ik stilstaan om op adem te komen. Ik wist dat mijn overgewicht ook deels met mijn medicatie voor epilepsie te maken had.”
Mijn man was sceptisch
“Ik ging langs bij de neuroloog voor andere medicatie, dat scheelde al een hoop, maar het was nog lang niet genoeg. Toen ben ik begonnen met afvallen met een voedingsdeskundige. Ik hield het niet vol omdat er teveel regeltjes waren.
Uiteindelijk besloot ik om me aan te melden bij WW. Mijn man was nogal sceptisch, omdat eerdere dieetpogingen zoals shakes en diëtisten op niets uitliep.
Vanaf het begin dat ik met WW begon voelde ik mij er goed bij en dat was ook te zien. Ik merkte dat ik mij steeds lekkerder in mijn vel begon te voelen. Inmiddels zit ik op 90,8 kilo. Ik wil nog graag 6 kilo afvallen. Meer mag ook maar hoeft voor mij niet.”
Anders eten
“Mijn eetpatroon ziet er nu anders uit. Ik eet meer groenten en vis en de hoeveelheden zijn aanzienlijk minder geworden. Wanneer mijn gezin pasta eet, neem ik vaak een gezonder alternatief. Maar dat is de enige keer dat er apart gekookt wordt. Ook heb ik mijn drankjes aangepast. In het weekend en op verjaardagen dronk ik vaak witte of rode wijn. Tegenwoordig neem ik een Cola Zero met 15 ml Martini Bianco. Dat kost me maar 1 punt per glas en je drinkt uiteindelijk minder punten weg dan met een wijntje. Het snoepen probeer ik tot een minimum te beperken. Dan neem ik liever een WW reep.”
Meer bewegen
“Bewegen doe ik nu ook meer dan vroeger. Ik neem bij voorkeur de trap in plaats van de lift. Samen met twee vriendinnen heb ik me ook ingeschreven voor de Dam tot Damloop. Daar kijk ik echt naar uit.”
Credits:
Kleding: www.msmode.nl
Schoenen: www.parfois.com
Kapsel/minerale make-up: www.moosehaircare.be
Disclaimer: met WW kan je tot 1 kg per week afvallen. Het gewichtsverlies kan variëren van persoon tot persoon en kan niet gegarandeerd worden