Sinterklaas vieren is onlosmakelijk verbonden met zoetigheid. Kruidnoten, chocoladeletters, speculaas… niet de meest makkelijke periode wanneer je wilt afvallen. Maar jij kunt dit! Wij helpen jou op weg om vanaf de dag dat Sinterklaas aankomt, tot hij weer vertrekt, on track te blijven.
Kruidnoten
Er zijn al heel veel verschillende soorten Sinterklaas snoepgoed, maar die zijn er op hun beurt ook weer in verschillende soorten en maten. Neem nou de klassieke kruidnoten. Die heb je ook als chocoladekruidnoten, truffelkruidnoten, kruidnoten met een yoghurtlaagje, met een tiramisulaagje, met een cookie dough laagje….
De specials kun je misschien beter laten staan, maar voor een handje normale kruidnoten (10 stuks, ongeveer 15 gram) tel je 2 Points®. Zo kun je dus zorgeloos genieten van een ouderwets sinterklaasfeest!
Chocoladeletters
Tegenwoordig vind je 1001 soorten chocoladeletters in de supermarkt. De tijd van kiezen tussen melk, puur of wit is voorbij. Er liggen nu ook letters met discodip in de schappen. Of karamel-zeezout. Of gemarmerd. Of met een lekkere vulling. Wil jij je extra weekpunten inzetten voor een stukje chocoladeletter? Dan kun je het beste gaan voor de “gewone” variant. Voor een stukje pure chocolade van 15 gram reken je 4 Points, voor melk of wit reken je 5 Points.
Speculaas
Goed nieuws! Voor speculaasjes, die vooral rond de sinterklaastijd populair zijn, reken je maar 4 Points voor 2 stuks! WeightWatchers® Tip; beleg er eens je volkoren boterham mee.
De luxe gevulde speculaas is iets hoger in Points, voor 1 stukje van 30 gr tel je 6 Points.
Gezonde sinterklaasrecepten
Wil je nu echt helemaal geen punten opmaken aan sinterklaassnoep? Dan kun je altijd gaan voor de meest veilige optie: mandarijntjes. Die zijn in december volop verkrijgbaar en het is een ZeroPoint® voedingsmiddel. Win-win dus! Een andere optie is om na afloop van pakjesavond een flink eind te wandelen. Dan heb je dat handje pepernoten zo weer terugverdiend.
Toch graag snoepen, maar wel verantwoord? Dan zet je tijdens pakjesavond toch gewoon je eigen gezonde baksels op tafel? Wij zochten een aantal gezonde sinterklaasrecepten voor je uit, zodat jij optimaal kunt genieten tijdens het ‘heerlijk avondje’.
