Wil jij graag minder koolhydraten eten om extra af te vallen? WW biedt genoeg opties voor koolhydraatarme recepten om je daarbij te helpen. Ondanks het feit dat je bij WW alles mag blijven eten – dus ook brood, pasta en aardappelen – kun je er zelf voor kiezen om deels of volledig koolhydraatarm te gaan eten. Wij geloven in een gezonde balans van afwisselende producten en voedingsmiddelen zodat je jouw verantwoorde levensstijl ook op de lange termijn volhoudt!
Is WW wel of geen koolhydraatarm dieet
Voor alle duidelijkheid: WW is geen koolhydraatarm dieet. Wij staan voor een gezonde levensstijl waarin geen producten of voedingsgroepen worden uitgesloten. Blijven genieten van lekker eten vinden wij namelijk minstens zo belangrijk als een verantwoord eetpatroon! Natuurlijk betekent dit niet dat je iedere dag maar pizza, friet of pasta moet eten. Nee, gebruik je gezond verstand en zorg voor voldoende afwisseling en houd altijd je portiecontrole in de gaten. Afhankelijk van jouw wensen gaat WW dus prima samen met het eten van minder koolhydraten.
Koolhydraatarme recepten
Koolhydraten zitten voornamelijk in brood, granen, aardappelen, peulvruchten en volkoren producten zoals volkoren pasta en zilvervliesrijst. Als je hoolhydraatarm wilt gaan eten, leg dan de nadruk op voedingsmiddelen met verzadigende eiwitten, zoals kip zonder vel en kalkoenfilet (of vleesvrije alternatieven) en natuurlijk grote porties groenten en salade. Koolhydraatarme recepten zijn dus recepten die hoofdzakelijk bestaan uit groenten, vlees en/of vis.
Zin om gelijk de keuken in te duiken? Probeer dan snel de onderstaande heerlijke koolhydraatarme recepten uit!