9 budgettips
Gezond eten hoeft niet veel geld te kosten. Het enige wat je nodig hebt, zijn een weekmenu en een goede inkoopstrategie. Met onze tips kom je een heel eind, probeer ze meteen!
- Maak een boodschappenlijstje en houd je eraan. Plan je maaltijden en snacks vooruit en maak een boodschappenlijstje van alle producten die je nodig hebt. Kijk of er dingen op je lijstje staan die je nog in huis hebt.
- Koop grote verpakkingen van basisvoedingsmiddelen die je vaak eet. Dat is op het moment zelf wat duurder, maar de volgende keer dat je boodschappen doet, spaar je dat geld uit.
- Eet groenten en fruit in het seizoen. Dat is goedkoper en lekkerder dan soorten die nu niet in het seizoen zijn.
- Lang leve de diepvries. Diepvriesproducten zijn vaak van goede kwaliteit en kunnen meer voedingsstoffen bevatten dan verse voedingsmiddelen, omdat ze op het juiste moment geoogst en ingevroren worden. En ze staan uit de diepvries snel op tafel.
- Maak fastfood zelf. De meeste gerechten kun je thuis veel goedkoper en voor minder Points® maken. Wat dacht je van pizza, pitabroodjes met gyros, of kipnuggets? Recepten vind je in de WeightWatchers® app of op de WW website.
- Ga naar de weekmarkt. Als er bij jou in de buurt een markt is, ga dan zeker eens kijken. Hier kun je verse producten uit de streek heel goedkoop inslaan.
- Zoek de kortste route. Basisvoedingsmiddelen zoals melk en brood staan meestal precies aan de andere kant van de supermarkt. Daar is een goede reden voor. Hoe verder je door de winkel moet lopen, hoe meer producten je ziet en hoe groter de kans dat er nog iets in je karretje belandt.
- Laat de kinderen thuis. Hoe meer personen mee boodschappen gaan doen, hoe meer wensen er vervuld moeten worden. In je eentje boodschappen doen is beter voor je zenuwen en je portemonnee.
- Neem een boodschappenmandje. Aangezien het mandje steeds zwaarder wordt, kom je niet eens in de verleiding om meer mee te nemen dan je nodig hebt.