Bij de kapper, tijdens het wachten op je doktersafspraak of het reclameblok op tv… Scrollen door Facebook en Instagram is voor velen onder ons de perfecte remedie om de tijd te doden. Maar worden we er wel gelukkiger van?
Social media
Sociale media zijn niet meer weg te denken uit onze maatschappij. Hoe leuk het ook is om virtueel in contact te blijven met die ene ex-collega of oude vriendin, digitale media hebben ook een belangrijke schaduwzijde.
Onderzoek toont aan dat vrouwen die twintig minuten op Facebook ronddwalen zich een stuk onzekerder voelen dan vrouwen die dat niet doen. Kijken naar al die perfecte beelden doet ons twijfelen over hoe we er zelf uitzien. We vergelijken onszelf met anderen en staren ons blind op al die zogenaamde perfectie. Maar vergeet niet dat achter ieder perfect plaatje heel wat mislukte pogingen, filters en ander opsmukwerk schuilgaat! Een kritische bril opzetten is belangrijker dan ooit.
Tegenbeweging
Gelukkig tonen steeds meer merken en influencers dat het ook anders kan. De doorsnee vrouw past nu eenmaal niet in een maatje 36, beschikt niet over een stel eindeloos lange benen en blonde, glanzende lokken. Of je nu blank, zwart, curvy of slank bent, schoonheid komt in verschillende maten en gezichten.
Omarm je eigen lichaam: daar draait het bij body positivity om. Zeker tieners die erg gevoelig zijn voor opmerkingen en likes op sociale media, hebben nood aan die positieve tegenbeweging. En als we eerlijk zijn, voelt het voor ons allemaal als een verademing. Dat het gewone plaatje ook in de (sociale) media steeds ‘gewoner’ wordt, kunnen we alleen maar toejuichen.
Body positivity
Body positivity leert ons om meer van onszelf te houden. En dat is niet het enige positieve effect van sociale media. Gelukkig maar. Steeds meer mensen ontmoeten online de liefde van hun leven. Anderen vinden er steun om bepaalde moeilijkheden te overwinnen. Precies daarom geloven we zo sterk in de kracht van WeightWatchers® Connect.
WW Connect brengt je in contact met mannen en vrouwen die precies hetzelfde doormaken als jij. Een virtuele high five bij een goed resultaat, inspiratie voor gezonde recepten, een hart onder de riem wanneer het even wat moeilijker gaat… Je vindt het allemaal en nog veel meer in deze Community in de WW app, voor én door WW Members.
Installeerde jij de WW app al? Probeer het ook eens! Want samen staan we sterk.
