De zon schijnt, je laptop dichtgeklapt.. het is vakantie! Tijd om te genieten, maar natuurlijk wél met mate. Het zou zonde zijn als al je verloren kilo's er na de vakantie weer aan zouden zitten. We geven je vijf tips hoe je met behulp van de WW app deze zomer kunt blijven genieten van lekker eten, zonder dat je je doelen uit het oog verliest.
1. Fotografeer je gerechten
De WW app kun je waar je ook bent gebruiken, dus ook op vakantie! Om in je routine te blijven kan het fijn zijn om ook tijdens de vakantie je eten en drinken zo goed mogelijk bij te houden. Om hier niet te veel kostbare vakantietijd aan kwijt te zijn kun je foto's maken van alles wat eet op een dag. Voer het vervolgens in op een later moment in. Bijvoorbeeld als je aan het wachten bent (op het vliegveld of als je doorreist) of 's avonds voor het slapen.
2. Gezonde, verfrissende recepten
Warm weer vraagt om een verkoelend drankje of een verfrissende salade, en gelukkig staat de WW app er vol mee! Je vindt er meer dan 5000 gezonde recepten. Bekijk bijvoorbeeld eens de Zomer receptcollectie! Ga daarnaast op zoek naar lokale ingrediënten of streekproducten. Deze zijn vaak veel smaakvoller. Zo leer je het land meteen op een andere manier kennen!
3. Ga erop uit en verdien Points®
Er is niets leuker dan een nieuwe plekken ontdekken. Lekker struinen door een stad of een mooie fietstocht maken door de omgeving. Het mooie is dat je hier nu ook extra Points mee verdient! Deze Points kun je weer besteden aan een extra wijntje op het terras, een verfrissend ijsje of een lekkere cocktail. Win-win!
Tip: Heb je een activity tracker? Zorg dan dat je deze koppelt met de WW app, dan worden al je activiteiten automatisch voor je bijgehouden.
4. BBQ, maar dan beter!
Zodra de zon schijnt slaan we massaal aan het barbecueën. Laat de kant-en-klaar pakketten en calorierijke sauzen deze zomer links liggen, en kijk eens in de app bij de BBQ receptcollectie. Je vindt hier heerlijke, gezonde BBQ recepten, waar je gasten dol op zullen zijn. Ook hebben we in samenwerking met Vlaamse Top Chef Anne-Sophie Breysem, een aantal BBQ recepvideo's gecreëerd. Klaar in een handomdraai en super smaakvol!
5. Me time met de app
Deze zomer hoef je niet te sjouwen met tijdschriften en boeken, want in de WW app is genoeg te ontdekken! Scrol eens lekker door Connect of kijk onder je eetdagboek bij het kopje 'Deze week bij WW...' waar we elke maandag nieuwe artikelen met handige (vakantie)tips plaatsen.