Ik houd erg van zoetigheid. In deze tijd van het jaar voel ik me bij een goede groenteboer of op de markt dan ook als een klein kind in een snoepwinkel. Al dat prachtige zomerfruit wat je heerlijk kunt opeten en waar ik ook de lekkerste dingen mee kan maken. Ik heb inspiratie genoeg dankzij de grote diversiteit aan fruit dat nu verkrijgbaar is. En fruit hoef je bij WeightWatchers® niet te tellen!
In de zomermaanden ga ik vaak met mijn dochters naar een pluktuin. Het is leuk om zelf je zomerfruit en groenten plukken en om te zien waar het vandaan komt. Wij komen altijd met bakken vol thuis, want er hangt altijd nog een mooiere framboos of aardbei die we nog niet hebben geplukt.
Variëren met mijn maaltijden is voor mij de sleutel tot succes om het vol te houden. Dit helpt je om je streefgewicht te bereiken, én om daarna op gewicht te blijven. Al ruim een jaar maak ik bijna iedere dag een ander feestje van mijn ontbijt. Fruit speelt daar altijd een grote rol in. Vaak maak ik iets wat ook goed een avond van tevoren klaar te maken is voor als ik de volgende ochtend weinig tijd heb. Ontbijten met havermout, couscous, zwarte rijst, quinoa, taartjes, fruitpizza’s, chiapudding, smoothiebowls, overnight oats en nog veel meer… Ik heb er al heel wat uitgeprobeerd! Inspiratie vind ik ook bij andere WW Members op Connect, ik gebruik recepten uit de WW app, of ik geef ergens mijn eigen draai aan. Ben je inspiratieloos, of wil je eens wat anders, kijk dan eens op Connect bij #1001ontbijtjes of op mijn profiel (Irene50). Misschien zit daar iets voor jou bij! En probeer eens iets nieuws, want eten volgens het WW programma hoeft nooit saai en eentonig te zijn. Ik ben zo inmiddels al 23 kg kwijtgeraakt. Het programma is verweven met mijn levensstijl en die van mijn gezin. Ik kook graag voor anderen en geniet als zij ook genieten. En wanneer ik voor vrienden en familie WW-proof kook krijg ik nog steeds dezelfde complimenten als vroeger!
Hester Winnubst
WW Member