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Tiramisu Overnight-Oats

Tiramisu Overnight-Oats

3
Points®
Gesamtzeit
0 min
Portion(en)
1
Schwierigkeitsgrad
Leicht
Tiramisu Overnight-Oats – einfach am Vorabend zubereiten, im Kühlschrank durchziehen lassen und am nächsten Morgen dann Tiramisu zum Frühstück genießen. Schmeckt aber auch als Dessert oder süßes Mittagessen. Probiere es unbedingt aus, schmeckt einfach himmlisch!

Zutaten

Chiasamen

3 TL

Haferflocken/Vollkornhaferflocken

1 EL

Kakaopulver, ungezuckert/Backkakao

1 TL

Mandeldrink/Mandelmilch, ungesüßt

100 ml

Espresso

30 ml

Griechischer Joghurt, Natur, bis 0,2 % Fett

200 g

Bananen

1 Stück, klein

Anleitung

  1. Chiasamen und Haferflocken mit ½ TL Kakao, Mandelmilch und Espresso verrühren, ins Glas füllen und über Nacht in den Kühlschrank stellen.
  2. Am Morgen Banane mit einer Gabel zerkleinern und mit Joghurt verrühren. Chia-Mischung und Joghurt abwechselnd in ein Glas schichten, mit restlichem Kakao bestreut servieren.

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