Schoko-Haselnuss-Porridge

Name: Schoko-Haselnuss-Porridge
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 100 ml Mandeldrink/Mandelmilch, ungesüßt; 100 ml Wasser; 3 EL Dinkelflocken, Vollkorn; 1 TL Kakaopulver, ungezuckert/Backkakao; 75 g Sojajoghurt, Natur, bis 3 g Zucker/100 g; 1 TL Agavendicksaft; 1 Stück, klein Mandarinen, frisch; 1 EL Granatapfel; 1 TL, gehackt Haselnüsse

Points®

Gesamtzeit

10 min

Zubereitungsdauer

5 min

Garzeit

5 min

Portion(en)

Schwierigkeitsgrad

Leicht

Zutaten

Mandeldrink/Mandelmilch, ungesüßt

100 ml

Wasser

100 ml

Dinkelflocken, Vollkorn

3 EL

Kakaopulver, ungezuckert/Backkakao

1 TL

Sojajoghurt, Natur, bis 3 g Zucker/100 g

75 g

Agavendicksaft

1 TL

Mandarinen, frisch

1 Stück, klein

Granatapfel

1 EL

Haselnüsse

1 TL, gehackt

Anleitung

Mandelmilch und Wasser in einem Topf erhitzen und Dinkelflocken einrühren. Unter Rühren aufkochen und ca. 5 Minuten köcheln lassen. Topf vom Herd nehmen und Kakao, Joghurt und Agavendicksaft unterrühren.
Mandarine, Granatapfelkerne und Haselnüsse auf das Porridge geben und noch warm genießen!

Schoko-Haselnuss-Porridge

Zutaten

Anleitung

Das könnte auch etwas für dich sein

Schnelle Haferflocken-Quark-Brötchen

Hähnchen-Ananas-Curry mit Reis

Spitzkohlpfanne mit Bratkartoffeln

Kichererbsenpfanne

Strawberry-Cheesecake-Muffins

Gyroseintopf mit Schafskäse

Das könnte auch etwas für dich sein

Schnelle Haferflocken-Quark-Brötchen

Hähnchen-Ananas-Curry mit Reis

Spitzkohlpfanne mit Bratkartoffeln

Sichere dir jetzt deinen Ernährungsplan und mach dich auf deinen Weg zum Wohlfühlgewicht!