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Schoko-Chia-Overnight-Oats

Schoko-Chia-Overnight-Oats

3
Points®
Gesamtzeit
8 Std. 5 min
Zubereitungsdauer
5 min
Portion(en)
1
Schwierigkeitsgrad
Leicht

Zutaten

Bananen

1 Stück, klein

Kakis/Persimonen/Sharonfrüchte

1 Stück

Chiasamen

3 TL

Haferflocken/Vollkornhaferflocken

1 EL

Kakaopulver, ungezuckert/Backkakao

½ TL

Joghurt, Magermilchjoghurt, Natur, bis 0,5 % Fett

200 g

Kakao Nibs/Kakaonibs

1 TL

Anleitung

  1. Banane längs in Scheiben schneiden und an die Seiten eines Glases legen. Kaki würfeln und ebenfalls hineingeben.
  2. Chiasamen und Haferflocken mit Kakao und Joghurt verrühren, ins Glas füllen und über Nacht in den Kühlschrank stellen.
  3. Am Morgen mit Kakao-Nibs bestreuen und servieren.

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