Schoko-Chia-Overnight-Oats

Name: Schoko-Chia-Overnight-Oats
Prep time: 5 min
Cook time: PTnullM
Total time: 485 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 1 Stück, klein Bananen; 1 Stück Kakis/Persimonen/Sharonfrüchte; 3 TL Chiasamen; 1 EL Haferflocken/Vollkornhaferflocken; 0.5 TL Kakaopulver, ungezuckert/Backkakao; 200 g Joghurt, Magermilchjoghurt, Natur, bis 0,5 % Fett; 1 TL Kakao Nibs/Kakaonibs

Points®

Gesamtzeit

8 Std. 5 min

Zubereitungsdauer

5 min

Portion(en)

Schwierigkeitsgrad

Leicht

Zutaten

Bananen

1 Stück, klein

Kakis/Persimonen/Sharonfrüchte

1 Stück

Chiasamen

3 TL

Haferflocken/Vollkornhaferflocken

1 EL

Kakaopulver, ungezuckert/Backkakao

½ TL

Joghurt, Magermilchjoghurt, Natur, bis 0,5 % Fett

200 g

Kakao Nibs/Kakaonibs

1 TL

Anleitung

Banane längs in Scheiben schneiden und an die Seiten eines Glases legen. Kaki würfeln und ebenfalls hineingeben.
Chiasamen und Haferflocken mit Kakao und Joghurt verrühren, ins Glas füllen und über Nacht in den Kühlschrank stellen.
Am Morgen mit Kakao-Nibs bestreuen und servieren.

Schoko-Chia-Overnight-Oats

Zutaten

Anleitung

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