Schnelles Champignonrührei

Name: Schnelles Champignonrührei
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 100 g Champignons, frisch; 1 Stück Frühlingszwiebeln/Lauchzwiebeln; 1 TL Öl, Rapsöl; 2 Stück, Gewichtsklasse M Eier, Hühnereier; 2 EL Mineralwasser; 2 EL Schnittlauch -ringe; 1 Prise(n) Salz/Jodsalz; 1 Prise(n) Pfeffer

Points® value

Gesamtzeit

10 min

Zubereitungsdauer

5 min

Garzeit

5 min

Portion(en)

Schwierigkeitsgrad

Leicht

Zutaten

Champignons, frisch

100 g

Frühlingszwiebeln/Lauchzwiebeln

1 Stück

Öl, Rapsöl

1 TL

Eier, Hühnereier

2 Stück, Gewichtsklasse M

Mineralwasser

2 EL

Schnittlauch

2 EL, -ringe

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Anleitung

Champignons vierteln. Frühlingszwiebel in Ringe schneiden. Öl in einer Pfanne erhitzen und Champignons und Frühlingszwiebel darin andünsten. Eier mit Mineralwasser und 1 EL Schnittlauchringe verquirlen, salzen und pfeffern.
Eimasse zum Gemüse gießen und auf mittlerer Stufe unter Rühren ca. 5 Minuten stocken lassen. Mit restlichem Schnittlauch bestreut servieren.

Schnelles Champignonrührei

Zutaten

Anleitung

Das könnte auch etwas für dich sein

Hähnchen-Ananas-Curry mit Reis

Kürbissuppe

Cremiges Erdnuss-Hähnchen mit Reis

Strawberry-Cheesecake-Muffins

Mediterraner Hähnchen-Paprika-Auflauf

Joghurt-Früchte-Müsli

Das könnte auch etwas für dich sein

Hähnchen-Ananas-Curry mit Reis

Kürbissuppe

Cremiges Erdnuss-Hähnchen mit Reis

Sichere dir jetzt deinen Ernährungsplan und mach dich auf deinen Weg zum Wohlfühlgewicht!