Melonen-Gurken-Apfelsmoothie

Name: Melonen-Gurken-Apfelsmoothie
Prep time: 10 min
Cook time: PTnullM
Total time: 10 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 350 g Galiamelone; 1 Stück, mittelgroß Äpfel säuerlich (z.B. Granny Smith); 1 Stück Gurke, Salatgurke; 4 Zweig(e) Minze; 4 Zweig(e) Basilikum; 100 ml Apfelsaft; 1 Prise(n) Salz/Jodsalz

Points®

Gesamtzeit

10 min

Zubereitungsdauer

10 min

Portion(en)

Schwierigkeitsgrad

Leicht

Besonders erfrischend ist der Smoothie eisgekühlt oder sogar leicht angefroren.

Zutaten

Galiamelone

350 g

Äpfel

1 Stück, mittelgroß, säuerlich (z.B. Granny Smith)

Gurke, Salatgurke

1 Stück

Minze

4 Zweig(e)

Basilikum

4 Zweig(e)

Apfelsaft

100 ml

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Anleitung

Melone halbieren, Kerne mit einem Löffel entfernen und Melone in Stücke schneiden. Apfel vierteln, entkernen, schälen und in Stücke schneiden. Gurke waschen, entkernen und in Stücke schneiden.
Minze mit Basilikum waschen und trocken schütteln. Obst, Gurke, Kräuter, Apfelsaft und Salz pürieren. Melonen-Gurken-Apfelsmoothie servieren.

Melonen-Gurken-Apfelsmoothie

Zutaten

Anleitung

Das könnte auch etwas für dich sein

Joghurt-Früchte-Müsli

Zimtquark mit Heidelbeeren

Grießmops mit Mango

Apfel-Zimt-Porridge

Schnelle Haferflocken-Quark-Brötchen

Bircher Müsli

Das könnte auch etwas für dich sein

Joghurt-Früchte-Müsli

Zimtquark mit Heidelbeeren

Grießmops mit Mango

Sichere dir jetzt deinen Ernährungsplan und mach dich auf deinen Weg zum Wohlfühlgewicht!