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Matcha-Chia-Pudding im Glas
5
Points®
Gesamtzeit
10 min
Zubereitungsdauer
5 min
Garzeit
5 min
Portion(en)
2
Schwierigkeitsgrad
Mittel
Schon gewusst?
Matcha kommt aus Japan und ist gemahlener grüner Tee.
Zutaten
Chiasamen
2 EL
Milch, fettarm, 1,5 % Fett
100 ml
Matcha Grüntee-Pulver
1 TL, unzubereitet
Vanilleschote
1 Stück, davon das Mark
Joghurt, Magermilchjoghurt, Natur, bis 0,5 % Fett
1 Becher, klein
Himbeeren
125 g
Honig
2 TL
Dinkel, gepufft
10 g
Pistazienkerne, pur
2 TL, gehackt