Energie-Joghurt mit Ananas

Name: Energie-Joghurt mit Ananas
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 2 EL Haselnüsse; 2 EL Dinkelflocken, Vollkorn; 400 g Sojajoghurt, Natur, bis 3 g Zucker/100 g; 400 g Ananas, frisch gewürfelt

Points® value

Gesamtzeit

15 min

Zubereitungsdauer

10 min

Garzeit

5 min

Portion(en)

Schwierigkeitsgrad

Leicht

Zutaten

Haselnüsse

2 EL

Dinkelflocken, Vollkorn

2 EL

Sojajoghurt, Natur, bis 3 g Zucker/100 g

400 g

Ananas, frisch

400 g, gewürfelt

Anleitung

Pfanne auf mittlerer Stufe erhitzen. Haselnüsse und Dinkelflocken darin ca. 5 Minuten rösten, abkühlen lassen und fein hacken.
Joghurt und Ananaswürfel abwechselnd in 4 Gläser (Inhalt 250 ml) schichten und mit der Nussmischung betreuen. Energie-Joghurt mit Ananas servieren.

Energie-Joghurt mit Ananas

Zutaten

Anleitung

Das könnte auch etwas für dich sein

Zimtquark mit Heidelbeeren

Joghurt-Früchte-Müsli

Very Berry Overnight Oats

Bircher Müsli

Wrapröllchen mit Hähnchen

Apfel-Zimt-Porridge

Das könnte auch etwas für dich sein

Zimtquark mit Heidelbeeren

Joghurt-Früchte-Müsli

Very Berry Overnight Oats

Sichere dir jetzt deinen Ernährungsplan und mach dich auf deinen Weg zum Wohlfühlgewicht!