Direkt zum InhaltZum Ende der Seite
Starten
Starten
In der WeightWatchers App findest du über 12.000 Rezepte!
Buttermilch-Beeren-Smoothie-Bowl

Buttermilch-Beeren-Smoothie-Bowl

3
Points®
Gesamtzeit
15 min
Zubereitungsdauer
10 min
Garzeit
5 min
Portion(en)
1
Schwierigkeitsgrad
Leicht

Zutaten

Mandeln

1 TL, gehobelt, -blättchen

Melone

100 g, Charentaismelone

Bananen

½ Stück, klein, reif

Beeren, gemischt (TK/frisch), ungesüßt

100 g, gemischt (TK)

Ahornsirup

1 TL

Buttermilch, Natur

80 ml

Skyr, bis 0,2 % Fett, Natur

150 g

Anleitung

  1. Mandelblättchen in einer Pfanne ohne Fett leicht rösten und abkühlen lassen.
  2. Aus dem Melonenfruchtfleisch Kugeln ausstechen. Alternativ fein würfeln. Banane mit Beeren, Ahornsirup, Buttermilch und 50 g Skyr im Standmixer fein pürieren und in einer Bowl anrichten. Restlichen Skyr glatt rühren und marmorartig in den Smoothie rühren.
  3. Smoothie mit Melone und Mandelblättchen anrichten.

Das könnte auch etwas für dich sein

Das könnte auch etwas für dich sein