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Acai-Chia-Quark im Glas
4
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Gesamtzeit
15 min
Zubereitungsdauer
10 min
Garzeit
5 min
Portion(en)
1
Schwierigkeitsgrad
Leicht
Zutaten
Bananen
1 Stück, mittel
Himbeeren
50 g
Heidelbeeren/Blaubeeren
50 g
Haferflocken/Vollkornhaferflocken
1 EL, zart
Kokosraspel
1 TL
Quark, Speisequark, Natur, bis 0,5 % Fett absolut/Magerquark (Magerstufe)
150 g
Agavendicksaft
1 TL
Acai Pulver
1 TL
Chiasamen
1 TL