Vers le contenu principalAller en bas de page
Démarrer
Démarrer
Dans l'app WeightWatchers®, tu trouveras plus de 5'800 recettes !
Tomatensuppe mit Hackfleisch

Soupe de tomate à la viande hachée

7
Points®
Durée totale
30 m
Temps de prép.
15 m
Temps de cuisson
15 m
Part(s)
1

Ingrédients

Oignon

1 pièce(s), petit

Ail

1 gousse(s)

Huile d'olive

1 cc

Viande hachée de boeuf, crue, max. 10% MG

80 g

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Cannelle

1 pincée(s), poudre

Concentré de tomate

1 CS

Tomates en purée (passata)

400 g

Bouillon de légumes, préparé

100 ml, (1/2 cc de poudre)

Vinaigre balsamique

1 CS

Sucre blanc

1 pincée(s)

Demi-crème acidulée, max. 18% MG

1 CS

Basilic, frais

5 feuille(s)

Instructions

  1. Couper les oignons en dés. Presser l’ail.
  2. Faire chauffer l’huile dans une casserole. Y faire griller la viande env. 5 minutes. Saler, poivrer et relever avec de la cannelle. Retirer du feu.
  3. Faire revenir l’oignon et l’ail dans le jus de cuisson. Ajouter le concentré de tomate et faire revenir brièvement. Arroser de tomates et de bouillon. Saler et poivrer. Laisser mijoter env. 10 minutes à couvert.
  4. Relever la soupe avec du vinaigre et du sucre. Ajouter la viande hachée et incorporer la demi-crème acidulée. Hacher le basilic et en décorer la soupe.

Cela pourrait aussi te plaire

Cela pourrait aussi te plaire