Tzatzíki et crudités
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Points®
Durée totale
10 m
Temps de prép.
10 m
Part(s)
1
Ingrédients
Concombre
½ pièce(s), moyen
Ail
½ gousse(s)
Séré maigre nature, max. 0,5% MG
3 CS
Yogourt à la grecque nature, max. 0,2% MG
3 CS
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)
Chou-rave
1 pièce(s), petit
Carottes
2 pièce(s), petit
Poivron
1 pièce(s), petit, rouge