Séré pommes-cannelle

Name: Séré pommes-cannelle
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 1 pièce(s), petit Pomme; 3 verre(s) Eau; 1 pincée(s), poudre Cannelle; 200 g Séré maigre nature, max. 0,5% MG; 4 CS Eau minérale gazeuse; 1 pièce(s), petit Banane; 2 CS Muesli de base, flocons de céréales complets; 1 cc Amandes en bâtonnets

Points®

Durée totale

10 m

Temps de prép.

5 m

Temps de cuisson

5 m

Part(s)

Ingrédients

Pomme

1 pièce(s), petit

Eau

3 verre(s)

Cannelle

1 pincée(s), poudre

Séré maigre nature, max. 0,5% MG

200 g

Eau minérale gazeuse

4 CS

Banane

1 pièce(s), petit

Muesli de base, flocons de céréales complets

2 CS

Amandes

1 cc, en bâtonnets

Instructions

Couper la pomme en dés. La faire mijoter env. 5 minutes avec l’eau et la cannelle en poudre.
Battre le séré et l’eau minérale jusqu’à obtenir un mélange crémeux. Écraser la banane avec une fourchette. L’incorporer au séré.
Placer le séré à la banane, la pomme à la cannelle, le muesli et les amandes dans un bol. Déguster.

Séré pommes-cannelle

Ingrédients

Instructions

Cela pourrait aussi te plaire

Muffins Strawberry-Cheesecake

Macédoine de fruits frais

Soupe à la courge

Pancakes 3 ingrédients

Muesli « bonne humeur » à emporter

Gâteau marbré à la banane

Cela pourrait aussi te plaire

Muffins Strawberry-Cheesecake

Macédoine de fruits frais

Soupe à la courge

Bénéficie maintenant d'un plan de nutrition personnalisé et retrouve ton poids de bien-être !