Apfel-Zimt-Quark

Séré pommes-cannelle

3
Points®
Durée totale
10 m
Temps de prép.
5 m
Temps de cuisson
5 m
Part(s)
1

Ingrédients

Pomme

1 pièce(s), petit

Eau

3 verre(s)

Cannelle

1 pincée(s), poudre

Séré maigre nature, max. 0,5% MG

200 g

Eau minérale gazeuse

4 CS

Banane

1 pièce(s), petit

Muesli de base, flocons de céréales complets

2 CS

Amandes

1 cc, en bâtonnets

Instructions

  1. Couper la pomme en dés. La faire mijoter env. 5 minutes avec l’eau et la cannelle en poudre.
  2. Battre le séré et l’eau minérale jusqu’à obtenir un mélange crémeux. Écraser la banane avec une fourchette. L’incorporer au séré.
  3. Placer le séré à la banane, la pomme à la cannelle, le muesli et les amandes dans un bol. Déguster.