Erfrischender Limettenquark mit Kokos und Mango

Séré au citron vert et à la mangue

Name: Séré au citron vert et à la mangue
Prep time: 10 min
Cook time: PTnullM
Total time: 10 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 1 pièce(s), petit Mangue; 0.5 pièce(s) Citron vert non traité; 1 cc Noix de coco râpée; 125 g Séré maigre nature, max. 0,5% MG; 1 cc Miel; 2 CS Lait de coco, allégé

Points®

Durée totale

10 m

Temps de prép.

10 m

Part(s)

Ingrédients

Mangue

1 pièce(s), petit

Citron vert

½ pièce(s), non traité

Noix de coco râpée

1 cc

Séré maigre nature, max. 0,5% MG

125 g

Miel

1 cc

Lait de coco, allégé

2 CS

Instructions

Peler, dénoyauter et couper en petits dés la mangue. Râper 1 pointe de zeste de citron vert et presser le citron. Faire griller la noix de coco râpée dans une poêle sans matière grasse à feu moyen.
Mélanger le séré, le zeste et le jus de citron, le miel et le lait de noix de coco. Disposer le séré et les dés de mangue par couches dans des bols, saupoudrer de noix de coco râpée et servir.

Séré au citron vert et à la mangue

Ingrédients

Instructions

Cela pourrait aussi te plaire

Muffins Strawberry-Cheesecake

Soupe de courge épicée

Macédoine de fruits frais

Soupe à la courge

Poulet à la crème de cacahuètes et riz

Pancakes 3 ingrédients

Cela pourrait aussi te plaire

Muffins Strawberry-Cheesecake

Soupe de courge épicée

Macédoine de fruits frais

Bénéficie maintenant d'un plan de nutrition personnalisé et retrouve ton poids de bien-être !