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Mahlzeitenplan 2019

Salade de thon aux betteraves

2
Points®
Durée totale
20 m
Temps de prép.
20 m
Part(s)
1

Ingrédients

Pois chiches (conserve)

65 g

Thon au naturel (conserve)

1 bocal /conserve, égoutté

Betterave, cuite

2 pièce(s)

Pomme

1 pièce(s), petit

Persil

1 CS, haché

Vinaigre

1 CS

Huile de colza

1 cc

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Sucre blanc

1 pincée(s)

Instructions

  1. Rincer les pois chiches. Égoutter le thon. Couper les betteraves et la pomme en dés. Verser tous les ingrédients préparés dans un bol.
  2. Préparer une vinaigrette à base de vinaigre, d’huile, de sel, de poivre et de sucre. La mélanger aux ingrédients. Laisser reposer quelques instants et savourer.

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