Quiche aux asperges et tomates
5
Points®
Durée totale
1 h 35 m
Temps de prép.
20 m
Temps de cuisson
40 m
Part(s)
12
Ingrédients
Oeuf de poule
3 pièce(s), moyen
Farine d'épeautre
200 g
Sel
1 pincée(s)
Beurre demi-gras, max. 40% MG
100 g
Eau
1 CS
Asperges
500 g, vert
Tomates cerise
200 g
Fromage frais nature, max. 5% MG absolue
100 g
Petits fromages de chèvre frais (max. 21 % MG)
100 g
Persil
1 CS, haché
Poivre
1 pincée(s)
Fromage râpé, allégé
60 g