Porridge aux myrtilles

Name: Porridge aux myrtilles
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 250 g Myrtilles fraîches/surgelées; 1 pièce(s), taille moyenne Pomme sucrée (par ex. Gala); 200 ml Lait écrémé, 0.3% MG; 1 pointe(s) de couteau Clous de girofle; 0.5 cc Cardamome moulue; 100 g Flocons d'avoine (complet) tendres; 2 cc Sirop d'érable

Points®

Durée totale

15 m

Temps de prép.

10 m

Temps de cuisson

5 m

Part(s)

Ingrédients

Myrtilles fraîches/surgelées

250 g

Pomme

1 pièce(s), taille moyenne, sucrée (par ex. Gala)

Lait écrémé, 0.3% MG

200 ml

Clous de girofle

1 pointe(s) de couteau

Cardamome

½ cc, moulue

Flocons d'avoine (complet)

100 g, tendres

Sirop d'érable

2 cc

Instructions

Laver et essuyer les myrtilles. Couper en quatre, épépiner, peler et râper finement la pomme.
Porter à ébullition le lait, les clous de girofle et la cardamome dans une casserole à feu moyen. Ajouter les flocons d'avoine. Laisser mijoter 3 à 4 minutes.
Ajouter la pomme râpée. Affiner le porridge avec le sirop d'érable. Ajouter les myrtilles au porridge et servir.

Porridge aux myrtilles

Ingrédients

Instructions

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