Müesli aux prunes

Name: Müesli aux prunes
Prep time: 15 min
Cook time: PTnullM
Total time: 15 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 4 pièce(s) Prune; 80 g Flocons d'épeautre (complet); 2 cc Graines de lin; 125 g Séré maigre nature, max. 0,5% MG; 100 g Yogourt écrémé nature, max. 0,5% MG; 0.5 cc, poudre Cannelle; 2 cc Sirop d'érable

Points®

Durée totale

15 m

Temps de prép.

15 m

Part(s)

Ingrédients

Prune

4 pièce(s)

Flocons d'épeautre (complet)

80 g

Graines de lin

2 cc

Séré maigre nature, max. 0,5% MG

125 g

Yogourt écrémé nature, max. 0,5% MG

100 g

Cannelle

½ cc, poudre

Sirop d'érable

2 cc

Instructions

Laver, couper en deux et dénoyauter les prunes. Les couper en dés. Mélanger les prunes, les flocons d'épeautre et les graines de lin. Répartir le mélange dans deux bols.
Mélanger le séré, le yogourt et la cannelle jusqu'à obtention d'une crème lisse. Verser le mélange sur le müesli. Arroser de sirop d'érable. Servir.

Müesli aux prunes

Ingrédients

Instructions

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