Filet de poulet épicé au four et salade
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Durée totale
25 m
Temps de prép.
10 m
Temps de cuisson
15 m
Part(s)
2
Ingrédients
Curcuma
½ cc
Paprika, en poudre
¼ cc, fumé
Paprika, en poudre
1 cc
Cumin
½ cc
Thym
1 cc, séché
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)
Poulet, poitrine, crue
300 g, (2 filets de 150 g)
Yogourt écrémé nature, max. 0,5% MG
100 g
Jus de citron
1 cc
Basilic, frais
2 CS, haché
Salade, Coeur de salade
2 pièce(s)
Tomates cerise
150 g
Poivron
1 pièce(s), petit, jaune