Crêpes aux légumes
8
Points®
Durée totale
55 m
Temps de prép.
20 m
Temps de cuisson
35 m
Part(s)
4
Ingrédients
Oignon
1 pièce(s), taille moyenne, rouge
Champignons frais
200 g, Portobello
Tomates cerise
200 g
Chou vert
200 g
Huile d'olive
1 cc
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)
Poivre de Cayenne
½ cc
Farine de blé complet
180 g
Oeuf de poule
3 pièce(s), moyen
Lait écrémé, 0.3% MG
600 ml
Margarine végétale, demi-grasse (max. 40% de MG)
1 CS
Pecorino
40 g