
Couscous de canard à la courge
9
Points®
Durée totale
45 m
Temps de prép.
20 m
Temps de cuisson
25 m
Part(s)
2
Ingrédients
Potimarron
600 g
Figues, fraîches
4 pièce(s)
Canard, poitrine, sans peau, cru
240 g
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)
Ras-el-hanout
1 cc
Bouillon de légumes, préparé
250 ml, (1 cc de poudre)
Couscous, sec
100 g
Yogourt écrémé nature, max. 0,5% MG
125 g
Jus de citron
1 cc
Mélisse citronnée
1 CS, hachée