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Vegetarische Pita
7
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Gesamtzeit
15 min
Zubereitungsdauer
15 min
Portion(en)
1
Zutaten
Getrocknete Tomaten, ohne Öl
2 Stück
Wasser
50 ml, (heiss)
Apfel
1 Stück, klein
Champignons, frisch
5 Stück, mittel
Spinat
25 g
Kichererbsen (Konserve)
4 EL
Baumnüsse
1 TL, gehackt, (gehackt)
Ziegenfrischkäse (bis 13,5% Fett absolut)
30 g
Magerjoghurt, nature, bis 0,5% Fett
100 g
Senf, klassisch
1 TL
Zitronensaft
1 TL
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Pfeffer
1 Prise(n)
Kreuzkümmel
1 Prise(n)
Pita
1 Stück