fit-Drink

fit-Drink

2
Points®
Gesamtzeit
20 min
Zubereitungsdauer
5 min
Garzeit
15 min
Portion(en)
1

Zutaten

Linsen, rot, trocken

1 EL

Wasser

50 ml

Saft, Orangensaft

1 EL

Orangenschale (unbehandelt)

1 Messerspitze(n)

Vanillearoma

1 Tropfen

Sojadrink nature, ungesüsst

100 ml

Zucker weiss

1 TL

Anleitung

  1. Linsen mit dem Wasser aufkochen und zugedeckt ca. 10 Minuten weich kochen. Kochwasser abgiessen. Restliche Zutaten mit Linsen im Mixer fein pürieren und fit-Drink nach Belieben süssen. Prost!