fit-Drink

Name: fit-Drink
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 1 EL Linsen, rot, trocken; 50 ml Wasser; 1 EL Saft, Orangensaft; 1 Messerspitze(n) Orangenschale (unbehandelt); 1 Tropfen Vanillearoma; 100 ml Sojadrink nature, ungesüsst; 1 TL Zucker weiss

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Gesamtzeit

20 min

Zubereitungsdauer

5 min

Garzeit

15 min

Portion(en)

Zutaten

Linsen, rot, trocken

1 EL

Wasser

50 ml

Saft, Orangensaft

1 EL

Orangenschale (unbehandelt)

1 Messerspitze(n)

Vanillearoma

1 Tropfen

Sojadrink nature, ungesüsst

100 ml

Zucker weiss

1 TL

Anleitung

Linsen mit dem Wasser aufkochen und zugedeckt ca. 10 Minuten weich kochen. Kochwasser abgiessen. Restliche Zutaten mit Linsen im Mixer fein pürieren und fit-Drink nach Belieben süssen. Prost!

fit-Drink

Zutaten

Anleitung

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