Flan de citrouille
4
Points®
Durée totale
1 hr
Temps de prép.
15 m
Temps de cuisson
45 m
Part(s)
8
Difficulté
Facile
Faites un pied de nez à la tradition de l'Action de grâce et renoncez à la tarte à la citrouille. Concoctez plutôt notre flan épicé crémeux et faible en calories.
Ingrédients
Cassonade non compactée
½ tasse(s)
Cannelle moulue
½ cuillère(s) à thé
Clous de girofle moulus
¼ cuillère(s) à thé
Piment de cayenne
⅛ cuillère(s) à thé
Sel de table
⅛ cuillère(s) à thé
Citrouille en conserve
16 oz
Lait évaporé écrémé
1 tasse(s)
Jus d'orange
¼ tasse(s)
Succédané d'œuf sans MG
¾ tasse(s)
Garniture fouettée, légère ou sans MG
1 tasse(s)
Orange(s)
½ moyen, coupé en 8 fins quartiers