Roulés de laitue au poulet à l’asiatique
2
Points®
Durée totale
30 m
Temps de prép.
23 m
Temps de cuisson
7 m
Part(s)
4
Difficulté
Facile
Transformez cette populaire entrée en un plat principal nourrissant.
Ingrédients
Sauce soya à faible teneur en sodium
4 cuillère(s) à soupe, ou de sauce soya régulière, si désiré.
Vinaigre de riz non assaisonné
3 cuillère(s), divisé
Sauce hoisin
2 cuillère(s) à soupe
Fécule de maïs
1 cuillère(s) à thé
Tomate(s) cerise
16 petit(s), coupées en deux
Concombre(s)
1 petit(s), épépinés et râpés, ou en petits cubes
Sucre
1 cuillère(s) à thé
Huile de colza
2 cuillère(s) à thé
Oignon(s) vert(s) non cuit(s)
2 moyen, tranchés finement
Gingembre moulu
1 cuillère(s) à soupe
Ail
2 gousse(s), grand(s), émincées
Poitrine de poulet haché, cru
1½ livre(s)
Sel de table
¼ cuillère(s) à thé
Poivre noir
¼ cuillère(s) à thé
Châtaignes d'eau en conserve
8 oz
Laitue romaine
24 feuille(s), ou de laitue Boston