Roulé au poulet style Sud-Ouest
2
Points®
Durée totale
10 m
Temps de prép.
10 m
Part(s)
1
Difficulté
Facile
Rempli de légumes, ce délicieux roulé au poulet est facile à assembler pour un dîner ou un souper rapide.
Ingrédients
WW Tortilla de blé entier à 100 %
1 tortilla(s)
Poitrine de poulet, cuite, désossée, sans la peau
3 oz, coupée en dés
Haricot(s) noir(s) en conserve
¼ tasse(s), égouttés et rincés
Grains de maïs cuits
¼ tasse(s)
Poivron doux
¼ tasse(s), coupé en dés
Salsa sans matières grasses
2 cuillère(s)
Laitue
½ tasse(s), haché(s), déchiquetée