Plateau de fruit, de fromage et de noix

Cette assiette à grignoter est peut-être simple, mais elle est très équilibrée sur le plan nutritionnel. Vous obtenez une bonne dose de fibres, de protéines et de gras bons pour vous. Alternez avec différents types de fromages légers, des pistaches, des pommes ou des raisins. Et si vous mangez à l’extérieur, laissez les fruits et le fromage entiers pour en faciliter la consommation.