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Frites de haricots verts au poivre et au parmesan
3
Points®
Durée totale
13 m
Temps de prép.
5 m
Temps de cuisson
8 m
Part(s)
6
Difficulté
Facile
Oui, il existe un moyen de transformer les haricots verts en délicieuses « frites » à la maison, sans avoir recours à la friture et sans utiliser une grande quantité d’huile ou un équipement particulier… juste votre four! Tout d’abord, trempez les haricots dans les blancs d’œufs, puis retournez-les pour les enrober de parmesan fraîchement râpé. C’est tout ce dont vous avez besoin pour ajouter un éclat de saveur à de simples haricots verts. Répartissez-les sur une plaque de cuisson et mettez-les au four jusqu’à ce que le fromage soit bien doré, ce qui ne prend que 8 minutes. Vous pouvez les servir sur un plateau comme l’amuse-gueule parfait lors d’une soirée ou les placer à la verticale dans des bocaux ou des coupes en verre pour avoir une présentation originale et créative. Vos invités et vous réclamerez ces « frites » de haricots toute la soirée.
Ingrédients
Blancs d'œufs
2 portion(s), à température ambiante
Eau
2 cuillère(s)
Fromage parmesan râpé
1 tasse(s)
Poivre noir
1 cuillère(s) à thé
Haricots vert
12 oz, parés