![Photo de Côtelettes d’agneau avec chutney d’été par WW](https://cmx.weightwatchers.ca/assets-proxy/weight-watchers/image/upload/t_WINE_EXTRALARGE/t8o2kyecgyfq58noi64e.jpg?auto=webp&optimize=medium)
Côtelettes d’agneau avec chutney d’été
6
Points®
Durée totale
18 m
Temps de prép.
10 m
Temps de cuisson
8 m
Part(s)
4
Difficulté
Facile
Le chutney chaud et frais est un complément savoureux aux tendres côtes d’agneau. Cette découpe d’agneau est idéale pour les méthodes rapides et à haute température comme la saisie, le rôtissage ou le grillage, que ce soit sur la cuisinière ou à l’extérieur. Lorsque vous achetez de l’agneau, la couleur peut indiquer l’âge de la viande : plus la couleur est pâle, plus l’agneau est jeune et tendre. Servez l’agneau avec des asperges cuites à la vapeur et un couscous agrémenté de menthe fraîche pour un repas complet.
Ingrédients
Huile d'olive
1 cuillère(s)
Oignon rouge(s)
½ moyen, haché
Ail
2 gousse(s), grand(s), émincées
Tomate(s)
2 moyen, hachées
Poivron(s) orange
½ moyen, coupé en dés
Sel de table
¾ cuillère(s) à thé
Poivre noir
¼ cuillère(s) à thé
Feuilles de menthe crues, hachées
2 cuillère(s) à soupe, hachées finement
Lime(s)
1 moyen, pressée
Flocons de piment rouge
¼ cuillère(s) à thé
Agneau, frais, côtelette, maigre, parée, non cuite
20 oz, 4 côtelettes de 2 cm (¾ po) d’épaisseur