Ga naar inhoud
Ga naar einde pagina
Points Programma
Prijzen
Programma
Recepten
Blog
FR
Vind een Workshop
INLOGGEN
Start nu
Points Programma
Prijzen
WW
Workshops toevoegen
Programma
App
ZeroPoint Voedingsmiddelen
Diabetes
Recepten
Blog
FR
Vind een Workshop
Op Locatie en Online
WW infosessies en Live Workshops
INLOGGEN
Start nu
Voeding
Mindset
Wetenschap
Blog
Beweging
Prestatie
Wetenschap
Er komt veel wetenschap kijken bij een potje zweten. Hier ontrafelen we het allemaal, van waargenomen inspanning tot vertraagde spierpijn.
Alle blogs
Hoe hard moet je trainen om af te vallen?
Vet veranderen in spieren
Hoeveel beweging heb je echt nodig?
Hoe lichaamsbeweging vet verbrandt
Hoeveel inspanning verbetert jouw humeur?
Hoe lichaamsbeweging het hart sterker maakt
Sporten en toch niet afvallen?