Om gemotiveerd te blijven om te sporten, is het belangrijk om een activiteit te vinden die je graag doet. Misschien ga je voor de rustgevende flow van yoga, misschien vind je het heerlijk om elke dag te beginnen met een lange wandeling, of misschien wil je niets liever dan je spieren hard laten werken. Wat je ook verkiest: je vindt hier wat je zoekt.