Nancy a traversé une période difficile, sur les plans privé comme professionnel. Elle ne s’alimentait pas sainement, ne faisait plus d’activité physique et dormait mal.
C’est pourquoi elle a fini par décider qu’il était temps de changer. Depuis ce jour, elle suit le programme WeightWatchers.
Un petit déjeuner tous les jours et des repas réguliers
« Avant de m’inscrire chez WW, je passais le plus clair de mon temps sur le canapé. Je me nourrissais de gaufres au sucre et de coca, je ne petit déjeunais pas. Depuis que je suis le programme WW, tout a changé : je bouge beaucoup plus, j’essaie de faire de l’activité physique chaque jour. Un autre grand changement est que je prends un petit déjeuner tous les jours et que je mange à des heures régulières, une habitude qui n’allait vraiment pas de soi. Je peux dire que je me suis métamorphosée en une femme sportive et énergique. »
Cuisinez avec les ingrédients présents dans le frigo
« Ce qui m’a beaucoup aidée au début, c’est le Check-in hebdomadaire dans l’appli. Il permet de suivre facilement son poids et donc de constater combien on a perdu. C’est également un outil très chouette pour définir mes objectifs pour la semaine à venir. Mais ce que j’aime par-dessus tout, ce sont les recettes de WW. Vous pouvez par exemple saisir dans l’appli les ingrédients restant dans votre frigo, et l’appli vous proposera une liste des recettes possibles. C’est formidable ! »
L’appli fait tout pour moi
« Ce qui m’a beaucoup surprise dans le programme WW, c’est à quel point tout est facile. La seule chose que j’aie à faire, c’est de tenir à jour mon appli de manière régulière. Tout le reste est fait pour moi, calculé pour moi. Je peux ainsi garder le cap pendant les fêtes et les soirées en planifiant l’utilisation de mes Points® via l’appli. Le soir et le week-end, j’apprécie comme avant un verre de cava ou de prosecco, tout en respectant mon budget hebdomadaire. De cette manière, il m’est très facile d’obtenir des résultats rapides et durables. »
J’ai plus d’assurance et me sens bien dans ma peau
« Depuis que je suis Membre WW, je sens que je peux gérer bien plus de choses. J’ai plus d’assurance et me sens bien dans ma peau. C’est surtout ce nouvel état d’esprit qui me plaît tellement. Grâce à lui, je ne recule plus devant aucun défi et je rayonne d’assurance auprès de mon entourage. Je peux vraiment dire qu’au bout du compte, je suis bien plus heureuse, plus joyeuse et plus positive. »
