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Wrap végétarien
6
Points®
Temps total
22 min
Temps pour apprêter les aliments
15 min
Temps de préparation/cuisson
7 min
Portions
1
Niveau de difficulté
Facile
Ingrédients
Graines de tournesol
5 g, 1 cc
Carotte
1 moyen(s)
Poivron, toutes couleurs
1 demi
Oignon rouge
½ moyen(s)
Gingembre (en racine)
1 morceau(x)
Cottage cheese, 5% m.g.
40 g
Moutarde
1 cc
Tortilla/wrap, crêpe de maïs
1 petit(es)
Épinards
25 g
Cressonnette
15 g, 1 CS
Poivre
1 quantité au choix
Sel
1 quantité au choix